Cantidad de El selenio, Se en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado hay 7.5 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado
Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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68.53 g
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68.53%
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La energía (calorías)
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130 kcal
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Energía (julios)
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544 kJ
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Proteína
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2.36 g
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2.36%
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lípido total (grasa)
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0.19 g
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0.19%
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Ceniza
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0.2 g
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0.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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28.73 g
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28.73%
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Calcio, Ca
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1 mg
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Hierro, Fe
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1.46 mg
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El magnesio, Mg
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8 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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33 mg
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0.03%
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Potasio, K
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26 mg
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0.03%
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Sodio, Na
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0 mg
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Zinc, Zn
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0.4 mg
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Cobre, Cu
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0.072 mg
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El manganeso, Mn
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0.357 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.164 mg
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Riboflavina
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0.016 mg
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Nutrientes en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, cocinado